161897
Mikrotreenit : liikunnan uusi aikakausi
Mikrotreenit : liikunnan uusi aikakausi
Tekijä: Aalto, Riku, kirjoittaja
Julkaisuvuosi: 2021
Kieli: suomi
Aineistolaji: Kirja
Luokka: 79.1
Kategoria: Tietokirjallisuus
Kustantaja: Jyväskylä : Docendo, [2021] : Liettua : Balto Print : ©2021
ISBN: 978-952-382-079-1 sidottu
Huomautus:
1. Toimintakyvyn romahtamisen lyhyt historia -- 2. Istumme itsemme jalattomiksi -- 3. Kun istut, tee se terveemmin -- 4. Mikrotauoilla terveyttä ja tehoa työntekoon -- 5. Tavoitteena stressitasapaino -- 6. Liikunta on uusi Nokia -- 7. Hyvän kunnon osatekijät -- 8. Liikunnan käsite pitäisi räjäyttää atomeiksi -- 9. Mikrotreenit - liikunnan uusi aikakausi -- 10. Mikrotreenit-harjoitusohjelmapankki -- 11. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on syvältä -- 12. Tavoitteista totta tapojen voimalla -- 13. Matka tapojen herraksi -- 14. Mitä istumatyöntekijä voi oppia e-urheilijalta?
Lisätietoja: 187 sivua : kuvitettu ; 22 cm ; nide
Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys
Kuvaus:
1. Toimintakyvyn romahtamisen lyhyt historia -- 2. Istumme itsemme jalattomiksi -- 3. Kun istut, tee se terveemmin -- 4. Mikrotauoilla terveyttä ja tehoa työntekoon -- 5. Tavoitteena stressitasapaino -- 6. Liikunta on uusi Nokia -- 7. Hyvän kunnon osatekijät -- 8. Liikunnan käsite pitäisi räjäyttää atomeiksi -- 9. Mikrotreenit - liikunnan uusi aikakausi -- 10. Mikrotreenit-harjoitusohjelmapankki -- 11. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on syvältä -- 12. Tavoitteista totta tapojen voimalla -- 13. Matka tapojen herraksi -- 14. Mitä istumatyöntekijä voi oppia e-urheilijalta?

Saatavuus

Loading...

Hae lisää teoksen asiasanoilla

Samalta tekijältä

162163
Tekijä: Aalto, Riku, kirjoittaja

Samankaltaisia teoksia

75268
24954
Tekijä: Kotiranta, Kalle
91738
Tekijä: Arvonen, Sirpa, kirjoittaja
87500
Tekijä: Ekström, Kristian
157446
Tekijä: Jyväkorpi, Satu, kirjoittaja
81541
Tekijä: Vuori, Ilkka
91613
Tekijä: Vuori, Ilkka, kirjoittaja
151343
Tekijä: Arvonen, Sirpa, kirjoittaja, kuvittaja
159045
Tekijä: Arvonen, Sirpa, kirjoittaja
121205
Tekijä: Laukka, Pippa, kirjoittaja

Haku

Kielivalinta