162510
Psykologinen palautuminen
Psykologinen palautuminen
Tekijä: Virtanen, Anniina, kirjoittaja
Julkaisuvuosi: 2021
Kieli: suomi
Aineistolaji: Kirja
Luokka: 36.13
Kategoria: Tietokirjallisuus
Kustantaja: Jyväskylä : Tuuma, [2021] : Latvia : Livonia Print Ltd, 2021.
ISBN: 978-952-370-151-9 sidottu
Huomautus:
Julkaisussa täytettäviä sivuja
Estä nurkan takana vaaniva palautumisvaje ajoissa -- Työstä palautuminen koskee sekä mieltä että kehoa -- Stressi asuu mielessä ja kehossa -- Kehon ja hermoston palautuminen -- Psykologinen työstä palautuminen - näin mieli elpyy -- Mitä eroa ja yhteistä on fysiologisella ja psykologisella palautumisella? -- Näin vahvistat psykologisen palautumisen kokemuksia -- Mikä palauttaa? -- DRAMMA - kuusi askelta psykologiseen palautumiseen -- 1 Työstä irrottautuminen -- 2 Rentoutuminen -- 3 Omaehtoisuus -- 4 Taidonhallinta -- 5 Merkityksellisyys -- 6 Yhteenkuuluvuus -- Koosteharjoitus: Tarkastele palautumisen mahdollisuuksiasi kokonaisvaltaisesti -- Koosteharjoitus: Arvioi omia palautumiskeinojasi -- Palautuminen työpäivän aikana -- Palautua voi vain, kun kokee olevansa turvassa -- Ihmisarvosi ei ole kiinni siitä, kuinka paljon teet töitä tai mitä töitä teet -- Lopuksi -- Suositeltavaa lisälukemista kirjan aihepiireistä -- Kiitokset -- Viitteet -- Lähteet
Lisätietoja: 221 sivua ; 22 cm ; nide
Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys
Kuvaus:
Estä nurkan takana vaaniva palautumisvaje ajoissa -- Työstä palautuminen koskee sekä mieltä että kehoa -- Stressi asuu mielessä ja kehossa -- Kehon ja hermoston palautuminen -- Psykologinen työstä palautuminen - näin mieli elpyy -- Mitä eroa ja yhteistä on fysiologisella ja psykologisella palautumisella? -- Näin vahvistat psykologisen palautumisen kokemuksia -- Mikä palauttaa? -- DRAMMA - kuusi askelta psykologiseen palautumiseen -- 1 Työstä irrottautuminen -- 2 Rentoutuminen -- 3 Omaehtoisuus -- 4 Taidonhallinta -- 5 Merkityksellisyys -- 6 Yhteenkuuluvuus -- Koosteharjoitus: Tarkastele palautumisen mahdollisuuksiasi kokonaisvaltaisesti -- Koosteharjoitus: Arvioi omia palautumiskeinojasi -- Palautuminen työpäivän aikana -- Palautua voi vain, kun kokee olevansa turvassa -- Ihmisarvosi ei ole kiinni siitä, kuinka paljon teet töitä tai mitä töitä teet -- Lopuksi -- Suositeltavaa lisälukemista kirjan aihepiireistä -- Kiitokset -- Viitteet -- Lähteet.

Saatavuus

Loading...

Hae lisää teoksen asiasanoilla

Samalta tekijältä

Samankaltaisia teoksia

54985
Tekijä: Nykänen, Eino
161744
Tekijä: Pennonen, Marjo, kirjoittaja
157477
Tekijä: Alamikkelä, Heidi, kirjoittaja
87490
Tekijä: Kallio, Eila
159819
Tekijä: Jaakkola, Kaisa, kirjoittaja
159768
Tekijä: Airaskorpi, Aurora, kirjoittaja
67801
Tekijä: Katajainen, Antero
80042
Tekijä: Bengtsson, Fredrik
104915
Tekijä: Nurmi, Heli, kirjoittaja
10926
Tekijä: Koivisto, Kari

Haku

Kielivalinta