Osa 1 Kivijalka kuntoon -- Kokonaiskuormituksen hallintaa -- Tie tuloksiin on motivaatiolaji -- Panosta nukkumiseen -- Katso mitä suuhusi laitat -- Älä stressaa turhasta -- Osa 2 Kehittävän harjoittelun perusteet -- Kehittävän harjoittelun perusteet -- Liikkuvuuden kehittäminen -- Kestävyyden kehittäminen -- Lihaskunnon kehittäminen -- Osa 3 Käytännön vinkit -- Käytännön vinkit -- Painonhallinta -- Kiinteytyminen -- Terveyskunnon parantaminen -- Niska-hartiaseudun elvyttävä harjoittelu -- Selän kuntouttava harjoittelu -- Liikunnasta elantoa tai uusi ammatti?

Aluksi -- Esipuhe -- Pedagogista kehittämistä muuttuvassa maailmassa -- OSA 1 – Perusteet -- Lähtökohtia muutokseen -- Pedagogisen johtamisen kolme ulottuvuutta -- Pedagogisen johtamisen piirteitä -- Ketterä ja systeeminen pedagoginen kehittäminen -- OSA 2 – Käytäntö -- Neljä näkökulmaa pedagogiseen johtamiseen -- Jaettu ymmärrys -- Yhteinen suunta -- Elävä organisaatio -- Syklinen prosessi -- Lopuksi -- Lähteet -- Kiitokset -- Harjoitukset.

Benjamin Graham - osta halvalla! -- Graham nyt -- Philip A. Fisher - kasvun metsästäjä -- Fisher nyt -- Burton G. Malkiel - tehokkaiden markkinoiden kenraali -- Malkiel nyt -- Peter Lynch - haussa kymmenkertaistuja -- Lynch nyt -- Jeremy J. Siegel - osakkeet tilastoissa -- Siegel nyt -- Robert Schiller - kuplan anatomia -- Schiller nyt -- William J. Bernstein - teoriat käytäntöön -- Bernstein nyt -- Warren Buffett - maailman rikkain sijoittaja -- Buffett nyt -- Kuinka sijoitan kuin guru?

Johdanto: Kolme minuuttia aikaa vakuuttaa -- 1. Näin myyt ideasi maailmalle -- 2. Valmiina yleisön eteen -- 3. Mitä sinussa on sellaista, josta tekee mieli kertoa kavereille? -- 4. Luovien alojen pitchaus -- 5. Mikä on pitchaus-taidon laajempi merkitys? -- 6. Esiintymis- ja pitchausharjoituksia.

Pitchaus eli napakka myyntipuhe on välttämätön taito yhä kiivastahtisemmassa työelämässä. Omia ideoita ei voi hautoa vakan alla tai esitelmöidä niistä laveasti. On osattava kiteyttää ja vakuuttaa - nopeasti. Innostavan tiivistämisen taitoa tarvitaan kasvuyrittäjyyden maailmassa, mutta myös minkä tahansa työpaikan palavereissa, apuraha- tai työhakemuksia tehdessä ja luovalla alalla. Suomalaisille kirjoitettu teos käy läpi pitchauksen ja hyvän myyntipuheen elementtejä rakenteesta käytännön vinkkeihin, ja opitaan, mitä pitchaus käytännössä tarkoittaa. Oman näkemyksensä kertovat tunnetut sijoittajat, taiteilijat ja yrittäjät, kuten Saga Forss, Peter Vesterbacka, Riku Asikainen ja Katriina Haikala. Kirjassa tutustutaan pitchauskulttuuriin ilmiönä ja pitchauksen teknisiin saloihin hauskoilla harjoituksilla. Persoonallinen ja vaikuttava esiintyminen on sallittua ja mahdollista ihan jokaiselle - myös ujoille ja jäykille. Löydä oma tapasi vakuuttaa!

Jumalainen näytelmä -- Painajaisuni -- Tuhat ja yksi yötä -- Buddhalaisuus -- Runous -- Kabbala -- Sokeus.

Johdanto: Oletusarvona mies -- Osa I Jokapäiväinen elämä -- 1. Voiko lumen auraaminen olla seksististä? -- 2. Sukupuolineutraali pisoaareilla -- Osa II Työpaikka -- 3. Pitkä perjantai -- 4. Meritokratian myytti -- 5. Henry Higgins -vaikutus -- 6. Arvottomampi kuin kenkä -- Osa III Muotoilu -- 7. Aurahypoteesi -- 8. Yksi koko kaikille (miehille) -- 9. A sea of dudes - jätkiä enemmän kuin tarpeeksi -- Osa IV Lääkärillä -- 10. Lääkkeet eivät toimi -- 11. Yentl-oireyhtymä -- Osa V Julkinen elämä -- 12. Maksuton, riistettävä voimavara -- 13. Käsilaukusta lompakkoon -- 14. Naisten oikeudet ovat ihmisoikeuksia -- Osa VI Kun pahin tapahtuu -- 15. Kuka rakentaa uudelleen -- 16. Ei se ole katastrofi, joka tappaa.

1 Ympäristökasvatuksen kansainväliset ja kotimaiset juuret -- 2 Ympäristön merkityksiä -- 3 Henkilökohtaisen ympäristösuhteen rakentuminen -- 4 Arvot ja asenteet : ihmisenä ympäristössä -- 5 Ympäristökasvatuksen tavoitteita ja sisältöjä -- 6 Tiedon monialaisuus ympäristökasvatuksessa -- 7 Taide ympäristökasvatuksessa -- 8 Ympäristökasvatus ja tunteet -- 9 Ympäristökansalaisuus ja ympäristövastuullinen osallistuminen -- 10 Ympäristökasvatustoiminnan suunnittelu ja toteuttaminen -- 11 Ympäristökasvatuksen tulevaisuus?

Johdanto: Punaista nappia painamassa -- Ensimmäinen kvartaali: -- Mistä kaikki alkoi ja mikä oli liiketoiminnan haaste? -- Mukaan strategiatyöhön kehittämään uutta suuntaa -- Markkinoinnin lähtökohta-analyysi ja linjaukset -- Perehdytystapaamisista nykytilan analyysiin -- Toinen kvartaali: -- Suuntatähtenä asiakaslähtöinen toimintamalli -- Strategiasta viestien kiteytykseen -- Markkinointisuunnitelman tekeminen -- Sisäisen yhteistyön malli -- Markkinoinnin seuranta -- Kolmas kvartaali: -- Mistä päätös brändin luomiseen? -- Brändin kehityksen lähtökohdat ja arvon luominen -- Kumppaneiden ehdotukset ja niiden läpikäynti -- Brändianalyysi ja tahtotilan kiteyttäminen -- Brändielementtien määrittely -- Nimen keksiminen ja rekisteröinti osana brändikehitystä -- Brändin jalkautuksen suunnittelu -- Neljäs kvartaali: -- Mitä on odotettavissa, kun brändi lanseerataan? -- Brändielementtien finalisointi -- Brändin hyväksyntä -- Pääviestit tukemaan positiota ja tarinaa -- Projektisuunnitelmasta toteutukseen -- Kansainvälinen perspektiivi -- Uuden brändin lanseeraus -- Muutama viikko lanseeraukseksta - miten kävi? -- Tuloksia pidemmällä aikavälillä -- Yhteenvetoja ja oppeja: -- Brändimuutokselle tulee olla liiketoiminnalliset tavoitteet -- Brändi on osa asiakaslähtöistä toimintamallia -- Liiketoiminnan jatkuvuuden varmistaminen -- Brändin lanseeraus on vain yksi etappi pitkällä maratonilla -- Eteneminen ja positiivinen asenne tuovat innostusta tekemiseen.